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「暇だなぁ…」そんな時の過ごし方アイデア30選!【インドア・アウトドア】

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せっかく時間があるのに、やることが思いつかずに「暇だなあ」と感じている貴方に、インドア、アウトドア別の過ごし方のアイデアを合計30個ほどご紹介。

暇な時間の使い方次第でリフレッシュ出来たり、新たなスキルを身に付けたりといった、色々な可能性があるかもしれません。

時間が出来たけど何をしよう…と困っている貴方の助けになれば幸いです。

目次

【インドア】家で出来る暇な時の過ごし方

まずはおうちで出来る過ごし方を考えてみましょう。

1. テレビを見る

SNSやYoutube、NetFlixなどの動画サービスの発達でテレビを見る機会が減っていませんか?

自分の見たいものを見るサービスと異なって、テレビは好きなものを選ばずに放送されている動画を見る形。

自分が普段触れていない新しい情報が得られ、有意義な時間を過ごせるかもしれません。

2. Youtube、TikTokの海へダイブ

「もう全力で暇つぶししちゃおう!」そんな日は、YoutubeやTikTokの海にダイブしちゃいましょう。

自分が好きな配信者の動画を見るのも良いですが、ランダム再生してみると新しい趣味が見つかるかも。

3. ドラマや映画を鑑賞

知人や友人におすすめされていたけれど中々見れていなかったドラマや映画はありませんか?

そうでなくても、街角やネットで色々な映画の広告を見かけますよね。

ドラマや映画は自分にハマれば一瞬で時間が過ぎ去っていきます。

見終わった後の達成感と満足感で全力でリフレッシュしちゃいましょう。

4. ゲームをする

家で過ごすと決めたら思いっきりゲームをするのもアリ。

やってみたいと思ったゲームをインターネット経由で購入してみたり、ずっとやっていなかったゲームを久々にプレイしてみても楽しいものです。

オンラインプレイできるゲームなら、各SNSで一緒にプレイする人を探してみてもよいかもしれませんね。

人と話しながらゲームをすると、休日なんて一瞬です。

5. ネットサーフィンする

恐らく、今あなたがしていることかもしれません。

ネットで今自分が興味があることについて深く掘ってみると、新しい発見があるものです。

自分の好きなものの知識を付けることはとても有意義な時間になるでしょう。

Wikipediaで雑学を見てみるのも、普段の雑談などに活きたりしておすすめですよ。

6. 勉強する

暇な日を全力で活かすなら、勉強をするのも良いですね。

仕事に活きる分野の勉強や、英語などの語学の勉強を始めてみるのも面白いかもしれません。

資格などの具体的な目標をもって勉強してみるとより捗ります。

私も暇な時間で資格勉強をして給与アップにつながったことがあります。

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7. 本を読む

中々手が出てなかったあの本を読んでみるのも面白いですね。

普段本を読まない方こそ改めて本を手に取ってみると新鮮で面白いものです。

8. やりたいことリストを作る

暇な状態というのは、もしかしたら自分がやりたいことが分からない状態になっているかもしれません。

改めて自分のやりたいことをリストにまとめてみると、何かするべきことが浮かんでくるかも。

9. 来週の予定こそ事前にしっかり考えてみる

平日はドタバタで、いざ土日になったらやることが無い…そんな状況になっていませんか?

そんな方は、暇な週末にこそ先の週末の予定を立てるのがとてもおすすめ。

暇な今日が有意義になるだけでなく、事前に予定を立てることで先の週末も有意義に過ごすことが出来ます。

10. 必要なものを考えてネットショッピング

中々手がつかず、購入を先延ばしにしていた欲しいアイテムはありませんか?

自分が気になるものを徹底的に調べて購入するのは、暇で家にいるからこそできることかもしれません。

色々なレビューを参考にしながらネットショッピングしてみましょう。

11. 新しいアプリをスマホにインストールしてみる

最近、スマホでずっと同じサイトやSNSを見ていませんか?

スマホ歴が長くなるほど、新しいアプリに触れる機会が減ってくるもの。

新しくアプリをインストールすることで、便利なものが見つかるかもしれません。

12. 普段作らない料理を作ってみる

普段は同じものしか作らないけど…そんな方こそ、暇な時間に新しいレパートリーを増やしてみるのはいかがでしょうか。

忙しい平日に新しい料理に挑戦するのは中々難しいですが、時間のある週末なら可能です。

是非新しい料理に挑戦して、レパートリーを増やしてみてください。パートナーやお子さんが喜ぶかも!

13. 筋トレを始めてみる

時間があるなら筋トレを始めてみると良いかもしれません。

筋トレをすることで姿勢や見た目が良くなり、健康効果も期待できますし、自分と向き合う時間はとても良いものです。

筋トレ初心者の方でも最近は色々なYoutuberの方が動画を出しているので、まずはチェックしてみてはいかがでしょうか。

筋トレ後の達成感は気持ちいいですよ!

14. ブログを始めてみる

暇な時間がある方こそおすすめしたいのがブログです。

ブログは毎日の楽しみになるし、勉強も出来て、承認欲求も満たしてくれます。しかも収益まで生んでくれる最強の趣味になるかもしれません。最初は大変ですが、軌道に乗ってくると本当に楽しいです。時間が沢山ある方はブログを始めてみるのもよいでしょう。

ちなみに、私も転職して時間が出来たのでブログを書いていますが、それなりにお小遣い稼ぎできるようになってきています。

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15. 家庭菜園を始めてみる

時間があるなら家庭菜園を始めてみるのはどうでしょうか?

ベランダにプランターを用意して、100均で道具も揃えられますし、継続してできる趣味なので初めて見るととても楽しいかもしれません。

16. 家の掃除・模様替えをする

部屋を見渡してみてください。部屋は綺麗でしょうか?もしも汚れているなら、部屋を掃除するとリフレッシュ出来ます。普段の掃除ではできないような、細かな隅の掃除をしてみても良いかもしれません。

もしも今綺麗な状態なら、模様替えをするのも手。レイアウトを変えるだけで気分一新できますよ。

17. 家の環境をもっと快適にしてみる

家で過ごす時間が多いと暇に感じやすいもの。

なら、家を快適にしちゃいましょう。なんなら、家を快適にしていくことを趣味にしちゃいましょう。DIYで部屋を綺麗にしていく人も多いですよね。

私もブログを書きながら家の環境をどんどん改善していっています。

私がブログを書いている環境は以下の記事でチェックしてみてくださいね!

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18. 寝る

思い切って寝てしまうのも一つの手です。寝だめは効果がないのであまり本格的に眠るのは良くないですが、案外意識的に休むことってあまりないですし、疲れが溜まっているならアリでしょう。

【アウトドア】外で出来る暇な時の過ごし方

次に外で出来る過ごし方を考えてみましょう。

19. 散歩・ジョギング・ランニングをする

暇な日こそ、散歩やジョギングをしてみませんか?

特に朝に運動すると、脳が活性化して1日のやる気が出る効果があります。

散歩やジョギングは健康にも良いですし、日を浴びることでメンタルを安定させる効果も。

普段運動していない方はいきなりランニングをすると疲れてしまうので、まずは散歩から始めてみてくださいね。

20. ジムに行ってみる

普段家で筋トレしてるけど…そんな人はジムに行ってみるのは如何でしょうか?

ジムはブームもあり、年々増えています。会員制のジムの体験プランや、1回利用ができるプランを試してみても良いかもしれません。また、近場に市区町村が運営しているジムがあれば格安で利用できるかもしれませんね。

21. ヨガを始めてみる

ジムはちょっと…という方はヨガを始めてみてはいかがでしょうか?

ヨガは体・メンタル共に健康効果があり、ヨガを楽しむ人も増えています。

22. ヒトカラに行ってみる

一人でカラオケに行く「ヒトカラ」も今では普通になりましたよね。ヒトカラ専門のお店もあります。

歌ってストレス発散するのもアリかもしれません。

23. ショッピングモールに行ってみる

大きなショッピングモールはもちろん、少し外れにある小さなショッピングモールに行ってみても面白いですよ!

24. カフェやランチに行く

近場のお洒落なカフェやランチを開拓してみるのも新しい発見があり面白いです。

25. 美術館や博物館に行ってみる

普段行かないような美術館や博物館に行ってみると意外と面白いもの。

26. 漫画喫茶に行ってみる

最近はスマホで漫画が読めるので、本で読む機会も減ってきました。

漫画喫茶で本を手に取って読むと新鮮で面白いかもしれません。

27. カメラを持って風景撮影に行く

カメラ(スマホでも)をもって近くに撮影しに行くと、普段と異なる視点で風景を捉えられて新しい発見があります。

28. 近場のイベントを検索して参加してみる

近場のイベントを検索してみると、「こんなイベントやってたんだ!」と新しい発見があるかもしれません。

個人的な推しはフリマ系のイベント。掘り出し物があったりして楽しいですよ。

29. スーパー銭湯でリフレッシュ

スーパー銭湯で思いっきり休日らしく過ごしちゃいましょう。

お風呂は勿論ですが、場所によってサウナや岩盤浴などもできて平気で1日過ごせてしまいますよ。

サウナに入った後のご飯は格別!

30. 目的地のないドライブをしてみる

目的地を設定せずにドライブするのもおすすめ。地元でも全く知らない道を通ると新しい発見があります。

走っている内に知っている道に出てきて不思議な気分になったり。

暇だと感じやすい人ってどんなタイプ?

平日は仕事でパンパンなタイプ

仕事が激務で、仕事が趣味となってしまっているようなこのタイプの方は、仕事以外に打ち込める趣味を持っていないかもしれません。

そのため、仕事がある平日は充実しているが、休みの休日に何をしたらいいか分からず暇と感じてしまいます。

効率的に仕事をこなしているタイプ

とにかく仕事が早い、テキパキしているような方があなたの周りにも一人はいませんか?

そういった仕事ができる人は、人よりも効率的に仕事をこなした結果、時間を持て余している場合があります。

結果的に空白時間ができ、暇を感じることがあるかもしれませんね。

一人だとやることが無いタイプ

人といる時は楽しいけれど、一人だと何をしていいか分からない…というあなたは、一人で楽しむのがニガテなタイプかもしれません。

一人で楽しむ趣味を持っていない場合や、一人でお店に入るのが苦手な場合など様々な原因が考えられますが、まずは一人でも手軽に楽しめる映画や読書といったインドアな趣味を見つけてみるのも一つの手。

人と自分を比較してしまうタイプ

SNSのフィードは得てしてキラキラしたものが流れてくるものです。そんな時にちょっと時間が余ってしまうと、「暇だ」と感じてしまうかもしれません。

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人間は人と自分を比較してしまうものですが、意識的に比較をしないようにして自分の暇な時間も楽しめるとよいですね。

暇なことはいけないこと?

結論から言うと、全くいけないことではありません。

暇がある=時間があるということ。時間があるなら、やる気さえ出せば色々なことに挑戦することが出来ます。

暇があるって余裕があって凄く良いことだと思います。暇な時間も楽しめるくらいになりたいですね。

暇な時の過ごし方:まとめ

さて、この記事では暇だと感じた時にやってみたいことのアイデアを30個ほど上げてみました。

あなたの暇な時間が有意義なものになる手助けができれば幸いです。

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