一人暮らししていたころの話ですが、耳栓をしないと寝られない時期がありました。初めての一人暮らしで勢いで契約した部屋は、隣人が何を喋っているか分かるくらい壁が薄い地獄の部屋だったのです。
隣人が飲み会を開催すれば、たちまち横でプロレスが行われているかのごとく衝撃音が響き渡り、とてもじゃないけれど寝られない状態。
本当は今すぐ引っ越したかったけれど、引っ越しもお金が掛かるのでそう簡単にはいきません。
そんな中で必死に色々な耳栓を試した僕が同じ悩みを持つ同志におすすめしたいのが、MOLDEX の Mellowsです。
現在は引っ越しをしたので幸い耳栓がなくても寝られるのですが、それでも常にストックを用意しておき、旅先には必ず持っていくようにしています。めっちゃ壁が薄いホテルとか、友人のいびきとか…。
おすすめの耳栓メーカー：MOLDEX (モルデックス)
早速ですが、おすすめの耳栓メーカーはMOLDEX(モルデックス)です。
MOLDEXはアメリカに本社を置く安全保護具のメーカーです。耳栓以外にも、マスクやイヤーマフなどの製造・販売を行っています。中でも耳栓は、今回紹介する使い捨て耳栓以外にも多種のラインナップがあります。
MOLDEXの耳栓はアメリカ軍も採用しているほど、高品質で信頼性が高い製品です。耳栓の業界の中でも最高値の遮音性能を持っており、いうなれば最強の耳栓です。
個人的な推しはMOLDEX Mellows
MOLDEXの使い捨て耳栓は全8種類あります。どれを使うか迷いますよね。
結論から言うと、僕が試した中で一番睡眠に合っている耳栓はMOLDEXのMellows(メローズ)でした。
Mellowsは耳にしっかりとフィットして騒音を遮断してくれるのは勿論ですが、MOLDEXの中でも柔らかく、耳が疲れにくいです。
更には、その柔軟性が睡眠中の耳栓の脱落を防止してくれているように感じていて、他のモデルよりも寝返りなどで取れてしまうことが少ないと感じます。
MOLDEXにはMellowsより遮音性が高いモデルはありますが、その分Mellowsと比べ固かったり、サイズが大きかったりして、耳への負担が大きかったです。私の場合は固めのモデルでは耳が痛くなり夜中に目が覚めてしまうという別の問題が起きてしまいました。
また、Mellowsは比較的長持ちするモデルだと感じています。MOLDEXの耳栓は使い捨て耳栓なので、本来は使い切りではありますが、実際は効果が無くならない限りは使いまわせます。
一晩眠る度に取り換えていては結構なお金が掛かってしまうので、私の場合は効果がある限りは使いまわしています。Mellowsに関しては少しずつ遮音性は下がってきますが、私の実績値として1個あたり約3週間は持ちます。なので実質1か月のコストは100円以下程度です。
MoldexのMellowsはこちらから。レビューでも良さを確認出来ると思います。
ただ、フィットする耳栓は人によって違う
個人的にはMellowsが一番合いましたが、耳の形や大きさは人それぞれ。実際Mellowsを買っても100％私と同じ効果が得られるかは分かりません。何より、Mellowsより良い効果が得られるモデルがあるかもしれません。なにせMOLDEXの耳栓は8種類もあります。
まずはMOLDEXの全8種のセット商品を購入して、全種類試してみることをおすすめします。
試し方は単純で、以下のセットを購入して毎日ローテーションで使ってみるだけ。一晩使わなくても、合わないモデルは付けてすぐに気づくかもしれません。それくらい耳栓のフィット感はモデルで変わってきます。合わないモデルを大量に購入してもゴミになってしまうので、まずはこちらでお試しが鉄板かと。
私もこれを購入して全て試してみた結果、Mellowsを使っています。
Mellowsに決めてからは怒涛のMellowsラッシュです。以下は購入履歴の一部です。実際はもっと買っています。
ただ、Softiesに浮気している時期もあったので、食と同じで耳栓も時期によって好みが変わるかもしれません（笑）。まあ、傾向としては私は柔らかめの耳栓の方が睡眠に合っていたんだろうなと思います。
このように、セットで自分に合う耳栓を見極めてから、合う耳栓を単体で買っていくのが良いでしょう。
比較：MOLDEXの耳栓
MOLDEXの公式サイトの記述を全て確認して、記載があるモデルについて性能を比較してみました。一応そのまま表にしましたが、結果的にスペックの違いはほぼなさそうです。
耳栓の合う合わないはやはり形と固さが占める部分が多そうですね。自分に合う形を見つけるのが重要です。
| Mellows メローズ | Camo カモ | Goin’Green ゴーイングリーン | Sparkplugs スパークプラグ | Softies ソフィティーズ | PuraFit ピュラフィット | Meteors メテオ | Meteors Small メテオスモール | |
| 遮音値 | 30db | 33db | 33db | 33db | 33db | 33db | 33db | 28db |
| 材質 | ポリ塩化ビニル | ポリ塩化ビニル | ポリ塩化ビニル | ポリ塩化ビニル | ポリ塩化ビニル | ポリ塩化ビニル | ポリ塩化ビニル | ポリ塩化ビニル |
| 特徴 | 柔らかく軽量 | テーパー形状のデザイン | テーパー形状のデザイン | テーパー形状のデザイン | テーパー形状のデザイン | テーパー形状のデザイン | 耳孔の曲線に合わせたデザイン | 耳孔の曲線に合わせたデザイン |
適当な耳栓では結局ダメだった
ここまでMOLDEXの製品を紹介していますが、MOLDEXにたどり着くまでに、MOLDEX以外の耳栓も試しました。普通の耳栓であれば薬局やコンビニなどで手軽に購入できますしね。
しかし、私の場合はあまり効果を感じられませんでした。一般的な耳栓は高音は結構遮音してくれるのですが、衝撃音やいびきで発生する低音はあまり防いでくれませんでした。騒音に悩んでいる方はドアの音や足音など衝撃音に悩んでいる方が多いと思うので、それではあまり意味がないんですよね…。
MOLDEXの耳栓はその他の耳栓に比べて圧倒的に衝撃音や低音に強く、騒音やいびき対策ならやはりMOLDEXが一番です。
MOLDEXで快適な睡眠を取り戻そう
当時騒音に悩まされ、眠れなくなってしまった私を救ってくれたのはMOLDEXの耳栓でした。
同じようにいびきや騒音で眠れない方、薬や引っ越しよりもまずは手軽な耳栓を試してみる価値は大いにあると思います。コストとしても安いので是非お試しください。
ちなみに耳栓は正しい付け方をしなければ効果が半減なので、しっかり正しい装着方法を調べた上で試してみてくださいね。